夏至，是一年之中白天最长、夜晚最短的日子。这一天，太阳几乎直射北回归线，标志着盛夏的到来。在我国，夏至节气有着丰富的风俗和习俗，让我们一起领略一下这一节气的独特魅力。
夏至吃粽子
夏至时节，粽子是必不可少的美食。粽子起源于我国古代，最初是为了纪念屈原。如今，粽子已经成为夏至节的重要习俗。不同地区的粽子口味各异，有甜的、咸的、咸甜混合的等多种口味。人们相信，吃粽子可以避邪、驱寒，保佑家人平安健康。
夏至避五毒
夏至时节，天气炎热，蚊虫滋生。古人认为，夏至这天是五毒（蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎、蟾蜍）最活跃的时候。为了驱除这些邪气，人们会在夏至这天举行避五毒的活动。比如，在门上挂艾草、菖蒲，或者在屋内点燃蚊香、雄黄等，以驱赶五毒。
夏至祭祖
夏至祭祖是我国传统的习俗之一。在这一天，家家户户都会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意。祭祖的供品有鸡、鸭、鱼、肉等，以及各种水果、糖果等。祭祖仪式结束后，全家人一起享用美食，共度欢乐时光。
夏至晒被子
夏至时节，阳光充足。人们会抓住这个机会，将家里的被子、衣物等拿到户外晾晒。晒被子不仅能杀菌消毒，还能让衣物更加柔软舒适。晒被子还能驱除湿气，避免衣物发霉。
夏至喝绿豆汤
绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效。夏至时节，人们会煮绿豆汤来消暑解渴。绿豆汤不仅可以单独食用，还可以搭配红枣、枸杞等食材，口感更加丰富。
夏至赛龙舟
赛龙舟是夏至时节的传统活动之一。相传，赛龙舟起源于纪念屈原。在夏至这天，各地都会举行龙舟比赛，以庆祝这一节日。赛龙舟不仅是一项竞技活动，还能增进人们之间的友谊，传承中华民族的优秀文化。
夏至吃面
夏至吃面也是我国传统的习俗之一。面条象征着长寿，吃面条寓意着祈求家人健康长寿。夏至这天，人们会煮面条，配以各种调料，如酱油、醋、辣椒油等，品尝美味的面条。
夏至戴香囊
夏至时节，人们会在身上佩戴香囊，以驱除邪气、保佑平安。香囊内装有艾草、雄黄、香叶等香料，散发出淡淡的香气。佩戴香囊不仅能驱蚊虫，还能让人心情愉悦。
2026年夏至节气是6月21日。在这一天，让我们共同感受夏至的浓厚氛围，传承中华民族的优秀文化。