处暑，这个充满诗意的节气，悄然来临。在2026年，这个特别的时刻将带给我们怎样的感受呢？让我们一起走进处暑，探寻这个季节的独特韵味。
处暑时间
处暑，二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在2026年，处暑时间为8月23日15时44分18秒。这个时刻，太阳运行至黄经150°，气温逐渐降低，炎热的夏天即将过去。
处暑气候
处暑时节，我国大部分地区进入了秋高气爽的气候。北方地区，天高云淡，秋风送爽；南方地区，虽然仍有高温，但早晚温差逐渐加大。正是出游、避暑的好时机。
处暑习俗
1. 吃鸭子
在我国，处暑时节有“吃鸭子”的习俗。鸭子性凉，具有滋阴降火、养胃生津的功效。人们相信，在这个时节吃鸭子，可以预防秋季感冒。
2. 吃梨
处暑时节，梨已成为人们餐桌上的常见水果。梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，非常适合处暑时节食用。
3. 祭祖
处暑时节，许多地方还会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意和怀念之情。
处暑养生
1. 饮食调养
处暑时节，天气逐渐转凉，人体抵抗力下降。饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。
2. 睡眠充足
处暑时节，人们容易感到困倦，因此要保证充足的睡眠，以利于身体恢复。
3. 锻炼身体
处暑时节，天气凉爽，正是锻炼身体的好时机。可以选择户外运动，如散步、慢跑、打太极拳等，以提高身体素质。
处暑诗词
1. 《处暑》
处暑时节天气凉，蝉鸣声声入耳忙。
秋风吹落梧桐叶，一片孤影在枝旁。
2. 《山行》
远上寒山石径斜，白云深处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
处暑农事
处暑时节，农作物已经进入成熟期。农民们开始收割稻谷、玉米等作物，为秋季丰收做好准备。
处暑健康
1. 预防感冒
处暑时节，气温逐渐降低，人体抵抗力下降，容易感冒。要注意保暖，预防感冒。
2. 调整心态
处暑时节，人们容易感到焦虑、抑郁。要学会调整心态，保持乐观，以应对秋季的情绪波动。
处暑旅游
处暑时节，我国许多地方景色宜人，是旅游的好时节。可以选择去北方赏秋色，或者去南方避暑。在这个季节里，感受大自然的魅力，享受美好的生活。
处暑是一个充满诗意的节气。在这个时节，我们可以感受到秋天的凉爽，品尝美食，感受大自然的美丽。让我们珍惜这个美好的时刻，享受生活带来的快乐。