数九，是我国传统节气中一种独特的计时方式，它以冬至为起点，将寒冷的冬季划分为九个段落，每段九天，故称“数九”。下面是2025年—2025年数九天的时间表，让我们一起感受这个传统节气的韵味。
数九启始
冬至，是我国农历的一个重要节气，也是数九的开始。2025年的冬至是12月22日，从这一天起，数九正式开始。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼最短，夜晚最长，之后白昼逐渐变长，夜晚逐渐变短。
一九结束
12月31日，数九的第一段结束。这段时间，气温逐渐下降，人们开始添衣保暖。在我国的北方，已经开始有了雪花纷飞的景象。
二九结束
1月9日，数九的第二段结束。这段时间，天气更加寒冷，人们开始使用取暖设备，室内外的温差也变得明显。
三九结束
1月18日，数九的第三段结束。这段时间，是冬季最冷的时候，人们称之为“三九严寒”。
四九结束
1月27日，数九的第四段结束。虽然气温依然很低，但已经能感受到春天的气息。
五九结束
2月5日，数九的第五段结束。这段时间，阳光逐渐增多，冰雪开始融化，大地开始复苏。
六九结束
2月14日，数九的第六段结束。这段时间，春暖花开，万物复苏，人们开始准备迎接春天。
七九结束
2月23日，数九的第七段结束。这段时间，春雨绵绵，植物生长迅速。
八九结束
3月4日，数九的第八段结束。这段时间，春光明媚，万物生长。
九九结束
3月13日，数九的第九段结束。这一天，标志着冬季的结束，春天的到来。
数九习俗
在数九期间，我国各地都有一些独特的习俗。比如，北方的人们会在数九的每一天画一枝梅花，每枝九朵，每朵代表一天，等到九九结束时，梅花也就画完了。还有“数九歌”、“数九谣”等民间歌谣，传承着人们对冬季的期待和对春天的向往。
数九养生
数九期间，气温变化较大，人们需要特别注意养生。中医认为，冬季是养生的好时机，应该注意保暖，保持室内外的温差不要过大，饮食应以温补为主，多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，以增强身体的抵抗力。
数九与农业
数九期间，农业生产也进入了一个重要的阶段。农民们要根据天气变化，做好防寒保暖工作，确保农作物安全过冬。还要为春天的播种做好准备。
数九，是我国传统节气中的一个重要组成部分，它不仅体现了我国古代劳动人民对自然规律的深刻认识，还蕴含着丰富的民俗文化和养生智慧。让我们一起感受数九的魅力，迎接春天的到来。