2016年的立冬，是我国农历二十四节气中的重要时刻，标志着冬季的开始。这一天，阳光渐渐缩短，寒冷逐渐笼罩大地，人们纷纷穿上厚重的衣物，迎接冬日的到来。2016年的立冬是什么时候呢？立冬这天，我国民间有哪些传统习俗和美食呢？下面，就让我们一起回顾一下2016猴年立冬的相关内容。
2016年立冬时间
2016年的立冬时间为11月7日，这一天太阳到达黄经225度，标志着冬季的开始。立冬时节，我国各地气温逐渐下降，天气开始变得寒冷。
立冬的由来
立冬，是我国传统的二十四节气之一，起源于我国古代农业文明。立冬时节，我国民间有“立冬补冬，补嘴空”的说法，意味着立冬这天要好好补补身体，以应对寒冷的冬天。
立冬的习俗
1. 贴门神
立冬这天，民间有贴门神的习俗，用以驱邪避灾，保佑家人平安。门神通常由桃木制成，上面刻有神灵的形象。
2. 祭祖
立冬这天，部分地区有祭祖的习俗，以表达对祖先的敬意。人们在家中摆上供品，燃香烧纸，以寄托哀思。
3. 吃饺子
立冬这天，我国北方有吃饺子的习俗。饺子形状像耳朵，寓意着冬天耳朵容易冻伤，吃饺子可以抵御寒冷。
2016猴年立冬吃什么
1. 饺子
2016年是猴年，立冬这天吃饺子寓意着吉祥如意。饺子的馅料丰富多样，有韭菜鸡蛋馅、猪肉白菜馅等，可以根据个人口味选择。
2. 立冬补品
立冬这天，人们还会吃一些具有滋补功效的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等。这些食物可以帮助身体抵御寒冷，增强免疫力。
3. 汤类
立冬这天，喝一碗热腾腾的汤类也是不错的选择。如排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤等，既美味又养生。
立冬的养生保健
1. 保暖
立冬后，气温逐渐下降，要注意保暖。尤其是老人、小孩和体质较弱的人群，要穿上保暖的衣物，以防感冒。
2. 饮食调养
立冬后，人们的饮食要以温补为主，多吃些具有滋补功效的食物，如羊肉、鸡肉、核桃、黑芝麻等。
3. 情绪调节
立冬时节，天气寒冷，人们容易感到情绪低落。要学会调节情绪，保持乐观的心态，有利于身体健康。
2016年的立冬，是我国农历二十四节气中的重要时刻。在这一天，我们了解了立冬的由来、习俗以及相关美食。立冬这天，人们通过贴门神、祭祖、吃饺子等传统习俗，祈求吉祥如意，平安度冬。立冬也是养生保健的重要时期，我们要注意保暖、饮食调养和情绪调节，以应对寒冷的冬天。