开头描述：在探寻心理健康之路的过程中，我们经常会遇到双相情感障碍这个名词。为了帮助大家更好地了解和评估自己的心理状况，今天我们为大家介绍一份免费的双相情感障碍测试表，共90题，让我们一起来看看吧。
双相情感障碍简介
双相情感障碍，又称躁郁症，是一种心境障碍，表现为情感、精力、行为等方面的波动。患者可能在一段时间内表现出极度兴奋、情绪高涨的状态，而在另一段时间内则出现抑郁、情绪低落的情况。
免费双相情感障碍测试表介绍
这份免费的双相情感障碍测试表共包含90题，涵盖了情绪、精力、思维、睡眠、饮食等方面，旨在帮助大家初步了解自己的心理状况。需要注意的是，这只是一个参考，不能作为诊断依据。如有需要，请及时咨询专业医生。
测试步骤
1. 阅读题目：仔细阅读每道题目，了解题目所描述的情感或行为。
2. 判断是否符合：根据自己的实际情况，判断每道题目所描述的情感或行为是否在自己身上出现过。
3. 选择答案：根据实际情况，选择“是”、“否”或“不确定”作为答案。
测试结果分析
1. 低分：表示您可能不存在双相情感障碍，但仍然要注意保持心理健康，关注自己的情绪波动。
2. 中等分：表示您可能存在双相情感障碍的倾向，建议咨询专业医生进行进一步评估。
3. 高分：表示您可能存在双相情感障碍，建议尽快咨询专业医生进行治疗。
注意事项
1. 诚实作答：在测试过程中，请务必诚实作答，这样才能得出准确的测试结果。
2. 保持平静：在测试过程中，请尽量保持平静，以免影响测试结果。
3. 避免干扰：在测试过程中，请避免外界干扰，如手机、电视等。
测试示例
1. 题目：在过去一个月里，你是否经常感到精力旺盛，无法控制自己？
答案：是
2. 题目：在过去一个月里，你是否经常感到情绪低落，对事物失去兴趣？
答案：否
3. 题目：在过去一个月里，你是否经常失眠或睡眠过多？
答案：不确定
免费的双相情感障碍测试表共90题，旨在帮助大家初步了解自己的心理状况。在测试过程中，请务必诚实作答，以便得出准确的测试结果。如果您发现自己可能存在双相情感障碍，请及时咨询专业医生，寻求帮助。我们也要关注自己的心理健康，保持积极的生活态度，迎接美好的生活。