夏日炎炎，秋风习习，在这四季交替的时节，白露悄然降临。白露属于夏天还是秋天呢？它又有着怎样的由来呢？接下来，就让我们一起走进白露的世界，探寻这个节气的奥秘。
白露的归属
关于白露属于夏天还是秋天的问题，首先要明确的是，白露是二十四节气之一，代表着秋季的开始。它通常出现在每年的9月7日或8日，此时太阳到达黄经165度。白露时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，标志着炎热的夏季即将过去，凉爽的秋季即将到来。
白露的由来
1. 白露的名称
白露这个名称的由来，与它的特点密切相关。在白露时节，天气转凉，清晨时分，地面和植物表面会出现一层白色的露水。这是因为夜间气温下降，空气中的水蒸气凝结成小水滴，附着在植物表面，形成了一层晶莹剔透的露水。人们将这个节气称为“白露”。
2. 白露的习俗
白露时节，各地有着丰富的民俗活动。以下是一些具有代表性的习俗：
（1）晒秋
在白露时节，气温逐渐降低，农作物逐渐成熟。农民们为了防止农作物受潮、发霉，会选择在白露这天，将农作物晾晒在阳光下，以保持其干燥。这种习俗被称为“晒秋”。
（2）喝白露茶
白露时节，正是茶树生长的最佳时期。此时采摘的茶叶，香气浓郁，口感甘醇。人们将白露这天采摘的茶叶称为“白露茶”，认为喝白露茶可以养生保健。
（3）吃白露米糕
在我国南方地区，白露时节有吃白露米糕的习俗。白露米糕是用糯米、红枣等食材制作而成，寓意着家人团圆、幸福安康。
白露的养生之道
白露时节，气温逐渐降低，人体容易出现秋燥、感冒等症状。在养生方面，我们要注意以下几点：
1. 饮食调养
白露时节，饮食应以清淡为主，多吃一些润肺、滋阴的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。要避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重秋燥。
2. 适量运动
白露时节，气温适宜，是进行户外运动的好时机。适量运动可以提高身体免疫力，预防感冒。
3. 调整作息
白露时节，气温逐渐降低，人体生物钟也会受到影响。我们要调整作息，保证充足的睡眠，以适应季节变化。
白露的诗意
白露时节，大自然呈现出一片丰收的景象。诗人墨客们纷纷挥毫泼墨，描绘出白露时节的美好景色。以下是一些描写白露的诗句：
1. 杜甫《白露》
“露从今夜白，月是故乡明。”
2. 白居易《赋得古原草送别》
“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”
3. 李白《望庐山瀑布》
“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。”
白露的启示
白露时节，自然界的变化给我们带来了许多启示。以下是一些值得我们思考的问题：
1. 顺应自然
白露时节，气温逐渐降低，我们要顺应自然规律，调整作息、饮食，以保持身体健康。
2. 珍惜时光
白露时节，农作物逐渐成熟，我们要珍惜时光，把握当下，努力奋斗。
3. 勇于面对挑战
白露时节，自然界面临着严寒的考验，我们要勇于面对生活中的挑战，勇往直前。
白露是一个充满诗意和哲理的节气。在这个时节，让我们感受大自然的魅力，思考人生的真谛，珍惜时光，勇往直前。